خۆراك و وەرزشكردن دەشێت خانەكانی مێشك لەپیربوون بپارێزێت

  2018-12-23 12:00      174 جار بینراوە        کۆمێنت

بەپێی توێژینەوەیەك، كە لەگۆڤاری مێشكزانی (Neurology) بڵاوكراوەتەوە و لەلایەن پرۆفیسۆری دەروونناسی جەیمز بلومێنتاڵ، لەسەنتەری پزیشكی زانكۆی دوك-ەوە سەرپەرشتی كراوە، ئاماژە بەوە دەكات، كە وەرزشكردن بۆماوەی شەش مانگ بەبەردەوامی و خواردنی ئەوخۆراكە تەندروستانەی كە فایبەری زۆر تێدایە وەك میوەو سەوزەكان و، خوێ و شەكرو چەوری كەمتر تێدایە، دەبێتە یارمەتیدەرێكی باش بۆ رێگریكردن لە زوو پیربوونی خانەكانی مێشك.
توێژینەوەكە جەخت لەسەر ئەوە دەكاتەوە، كە پێویستە خواردنی تەندروست و وەرزشكردنەكە هەردووكی پێكەوە  بكرێن، بەپێچەوانەوە ئەگەر تەنها لایەنی خۆراكیەكە یان وەرزشكردنەكە بە هەند وەربگیرێت ئەوا سودێكی ئەوتۆی نابێت.
جەیمز بلومێنتاڵ باس لەوەش دەكات، كە گەرچی ئەمە وەك چارەسەر بەكارنایەت بەڵام لەدەرئەنجامی توێژینەوەكەمانەوە بۆمان دەركەوتووە كەدەكرێت رۆڵی ئەرێنی ببینێت لەهێشتنەوەی خانەكانی مێشك و بەهێزكردنی بیری مرۆڤ.
سەرچاوە: Time
ئامادەكردنی: شێنێ عەبدوڵڵا

 

بابەتی زیاتر

نوێترین هەواڵەکان

بیروڕا

سۆشیال میدیا

گەلەری

کەشو هەوا

زۆرترین سەردانکراو