زیادكردنی سەوزە و دانەوێڵە توێكڵدارەكان لەژەمەكاندا توانای یادەوەری بەهێزدەكات

  2019-11-24 09:04      108 جار بینراوە        کۆمێنت

توێژینەوەیەكی نوێ پەیوەندی دەدۆزێتەوە لەنێوان خواردنی سەوزە، میوە و دانەوێڵە توێكڵدارەكان و باشتربوونی توانای یادەوەری.
توێژینەوەكە لەلایەن تیمێكی پزیشكانی زانكۆی سەنگاپورە ئەنجامدراوە و دەركەوتووە، ئەوانەی لە ژەمەخۆراكییەكانیدا زۆرتر سەوزە، میوە و دانەوێڵە توێكڵدارەكان و كەمتر بەرهەمە ئاژەڵییەكان دەخۆن، ئەگەری لاوازبوونی یادەوەرییان كەمتردەبێتەوە.
د. كوهون پوەی، پرۆفیسۆری تەندروستی گشتی و یەكێك لە ئەنجامدەرانی توێژینەوەكە دەڵێت: گۆڕینی جۆری ئەو خۆراكانەی دەیانخۆین زۆر گرنگە، تاكو بڕی دانەوێڵە توێكڵدارەكان، سەوزە و میوەكان لە ژەمەكاندا زیاتربێت، ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەكانی وەك ئەڵزەهایمەر كەمتردەبێتەوە.
پزیشكان سوودیان لە داتای تۆماركراوی 63 هەزار كەس وەرگرتووە و بۆیان دەركەوتووە، زیادكردنی سەوزە، میوە و دانەوێڵەكان و كەمتر خواردنی گۆشتی سوور مەترسیی تووشبوون بە نەخۆشییەكانی لەبیرچوونەوە بەرێژەی %33 كەمتردەكاتەوە.

 

بابەتی زیاتر

نوێترین هەواڵەکان

بیروڕا

سۆشیال میدیا

گەلەری

کەشو هەوا

زۆرترین سەردانکراو