گرنگی سرکەی سێو بۆ تەندروستی

  2020-02-09 11:00      386 جار بینراوە        کۆمێنت

سرکەی سێو چەندین سودی تەندروستی هەیە بۆ جەستەو تەندروستی، بەڵام دەبێت بە شێوەیەکی تەندروست و رێک بەکاربهێندرێت، باشترە لەگەڵ ژەمە خۆراکیەکاندا بخورێت، جگە لەوەش دەتواندرێت لەبواری جوانکاری بەکاربهێندرێت، گرنگترین سودەکانی بریتین لە.
*بەشێکی زۆر بەکتریا زیانبەخشەکانی جەستە لەناودەبات، رێگرە لە هەوکردنی بەشەکانی جەستە.
* شەکری خوێن نزم دەکاتەوە، دژی نەخۆشی شەکرەی جۆری دوەم دەجەنگێت، هەستاری ئیسۆلین ناهێڵێت لەکاتی خواردنی ژەمێکی دەوڵەمەند بە کاربۆهیدرات.
* یارمەتی دابەزینی کێشی جەستە دەدات، چەوری ورگ و کەمەر دەتوێنێتەوە.
* رێژەی کۆلیسترۆل کەمدەکاتەوە، لەنەخۆشی دڵ دەتپارێزێت، کە یەکێکە لەباوترین جۆرەکانی مردن.
* کاریگەری بەهێزی هەیە لەدژی شێرپەنجە، رێگری دەکات لەگەشەکردنی خانە شێرپەنجەییەکان.

 

بابەتی زیاتر

نوێترین هەواڵەکان

بیروڕا

سۆشیال میدیا

گەلەری

کەشو هەوا

زۆرترین سەردانکراو