چی ڕوودەدات کاتێک بۆ ماوەی دوو مانگ سیر و ماست و خەیار بەیەکەوە بخۆیت

  2020-01-05 10:55      871 جار بینراوە        کۆمێنت

سیر بەوە جیادەکرێتەوە توانای لەناوبردنی میکرۆبەکانی ناو لەشی ھەیە، بەڵام ماست دەوڵەمەندە بە توخمە جیاوازەکان، کە بەیەکەوە دەیخۆن سوودەکەی زیاتر دەبێت.
سوودەکانی خواردنی تێکەڵەی سیر و ماست و خەیار:
*چالاکی و توانای جەستەیی زیاد دەکات. 
*ئەندامی بەرگری لەش بەرامبەر بە چەندین جۆری نەخۆشی زیاد دەکات.
*کێشەکانی گەدە بەھۆی بوونی کەڕووەکان و کرمەکان چارەسەر دەکات.
*بەرگری بەرامبەر نەخۆشی ئەفلەوەنزا زیاد دەکات.
*باشترین چارەسەرە بۆ نەخۆشی پرۆستات. 
*کێشەکانی خوێن چارەسەردەکات، ھەروەھا ڕێژەی کۆلیسترۆڵی ناو خوێن ئاسایی دەکاتەوە.

بابەتی زیاتر

نوێترین هەواڵەکان

بیروڕا

سۆشیال میدیا

گەلەری

کەشو هەوا

زۆرترین سەردانکراو